Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Хибики Сакура - старшеклассница с заметным аппетитом. Её подруга Аяка Уэхара обращает внимание на изменение веса Хибики. После этого Сакура задумывается о диете. Однако контролировать привычный рацион ей сложно. Вместо диеты она решает записаться в спортивный комплекс, чтобы компенсировать питание физической активностью. Там она встречает президента студенческого совета своей школы Акэми Сорюин.

Сорюин также пришла на тренировку. Выясняется, что за внешностью спокойной ученицы скрывается интерес к мышечной массе. Она увлекается атлетичным телосложением. Сакура и Сорюин начинают заниматься вместе. Их тренировки проходят под руководством инструктора Нарудзо Матио. Он составляет программу упражнений. Успех занятий зависит от того, насколько участницы смогут адаптироваться к нагрузкам и следовать плану.